hastaligi.gen.tr
hastalık

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Gizli Şeker Hastalığı

Gizli Şeker Hastalığı, Diyabet öncesi olan gizli şeker hastalığının diğer bir adı pre-diyabettir. Diyabet hastalığı başlamadan önceki dönemde kişiler gizli şeker hastası olarak kabul edilmektedir. Gizli şekerin diyabet hastalığına dönüşmemesi için kişiler doktora başvurmaları ve uzman tavsiyesine uymaları gerekmektedir. Ayrıca gizli şeker hastası olan kişilerin  beslenmelerine, kilolarına dikkat etmeleri gerekmektedir.  Gizli şeker hastası olan kişiler gerekli önlemleri alırlarsa hastalık diyabete dönüşmez. 

Kimler Risk Altında? 
Gizli şeker hastalığının belli bir yaş grubu bulunmamaktadır. Bunun yanı sıra gizli şeker hastalığı genellikle 45 yaş üstü ve kilolusu normalın üstünde olan kişilerde çok sık görülmektedir. 45 yaş ve üstü bir yaş grubunda yer alıyorsanız ve kilonuz da olması gereken kilodan fazla ise pre-diyabet olup olmadığınız öğrenmek için test yaptırmanız gerekmektedir.  Bunun yanı sıra yüksek tansiyon, düşük HDL değerleri, kolesterol düzeyinin sürekli değişmesi, yüksek trigliserid düzeyi, ailede diyabet hastalığının olması ve 4,5 kilo ve üzerinde doğan kişilerin gizli şekere yakalanma riski fazladır.  Eğer risk grubu içerisinde yer alıyorsanız her üç yıl da bir test yaptırmanız gerekmektedir. 

Gizli Şeker Hastalığı Şüphesi Yaratan Durumlar
  • Sürekli tatlı yemek ve sık aralıklarla tatlı krizine girilmesi
  • Hamilelik sürecinde kan şekeri değerinin değişmesi 
  • Aşırı kilo kaybı ya da zayıflama 
  • Uyku düzenin bozulması ve gündüzleri uyuma isteği 
  • Ani sinirlenme ve öfke kontrolünü kaybetme 
  • Gece terlemesi ve özellikle baş terlemesinin artması 
  • Aşırı halsizlik ve yorgunluk 
  • Psikolojik çöküntü
  • Aşırı susama ve ağız kuruluğu 
  • Sık sık idrara çıkma  
Gizli Şeker Hastalığı Olanlar Nasıl Beslenmeli?

Gizli şeker hastalarının beslenmelerine dikkat etmeleri gerekmektedir.
Gizli Şeker Hastalığı

Ne kadar sağlıklı beslenirlerse diyabete yakalanma riski azalacaktır. Bu nedenle gizli şeker hastalarının öncelikle beslenme uzmanına başvurmaları gerekmektedir. Gizli şeker hastalarının beslenmede şunlara dikkat etmesi gerekmektedir. 
  • Gizli şekerde karbonhidrat dengesi önemlidir. Hastanın  öncelikle karbonhidrat kaynaklarını öğrenmesi gerekir. Çünkü tüketilen karbonhidratlar şekere dönüşmektedir. İki tür karbonhidrat vardır. Kompleks karbonhidratların şekeri parçalama hızı yavaş olduğu için şeker kana daha geç ulaşır. Basit Karbonhidratlar: Reçel, bal, pekmez, kek çeşitleri, şekerli bisküviler, çikolata ve helva gibi yiyecekler bu gruba girmektedir.  Kompleks Karbonhidratlar: Sebze ve meyve çeşitleri, tahıllı ekmek, bulgur pilavı, makarna, çorba çeşitleri de bu gruba girmektedir. 
  • Proteinli besinler meyveler ile birlikte tercih edilmelidir. Gizli şeker hastaları ara öğünlerde sadece meyve yememelidir. Meyve ile birlikte süt ya da peynir ekmek tercih edilmelidir. 
  • Yağ alımını kısıtlanmamalıdır. Belli bir dengede yağ alımına devam edilmelidir. 
  • Düzenli egzersiz yapılmalıdır. 
  • Alkol tüketimi azaltılmalıdır. 

Yayınlanma Tarihi : 10.02.2017 15:08:58

Gizli Şeker Hastalığı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Gizli Şeker Hastalığı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Çocuklarda Göz Hastalıkları

Çocuklarda Göz Hastalıkları, çocuklarda bazen henüz anne karnında iken bazen de doğum olup dünyaya geldikten belli bir zaman sonra meydana gelen rahatsızlıklardandır. Önemsemediğimiz ilk olarak çapaklanma ve kanlanma ile başlayan...

Denge Hastalığı

Denge Hastalığı, Son zamanlar özellikle yaşı ilerleyen kişilerde görülür. Ancak çeşitli faktörlerden dolayı her yaş kesiminde de ortaya çıkabilen nadir hastalıklardan bir tanesidir. Diğer bir adı ile vertigo olarak da bilinen deng...

Endokrin Sistem Hastalıkları

Endokrin sistem hastalıkları; artık tek başın ayrı bir birim olarak incelenmekte ve kategorilere ayrılmaktadır. Endokrin sistemi insanların iç salgı hormon ve enzimlerde dahil bunların düzenini oluşturduğu bir sistemdir. Enzimler...

Akdeniz Ateşi Hastalığı

Akdeniz ateşi hastalığı, yaygın olarak görülen hastalıklar içerisinde yer alırken; ataklar halinde görülür. Bu hastalıkta kişide eklem ağrısı, yüksek ateş, karın ağrısı, göğüs bölümünde ağrılar ile ortaya çıkarken; kalıtsal olarak...

İdrar Yolu Hastalıkları

İdrar yolu hastalıkları, pek çok sebebe bağlı olarak oluşabilir. İdrar yolu birçok organın birleşmesi ile oluşan topluluğa verilen genel isimdir. İdrar yolunun içerisinde üretra, böbrek pelvisi, idrar kesesi ve kalis adı verilen o...

Mesleki Hastalıklar

Mesleki hastalıklar, yapılan mesleğin en büyük risklerini oluşturmaktadır. Her birey toplumda bir statü edinmek ya da hayatını idame ettirebilmek için bir mesleği icra etmek zorundadır. Bazı bireyler yeterince hijyenik ve güvenli...

Tiroid Bezi Hastalıkları

Tiroit bezi hastalıkları; hipertiroid, hipotiroid, tiroid bezi iltihaplanması, tiroid nodülü ve tiroid kanseri olarak bilinmektedir. Bunlar en yaygın olarak görülen tiroit bezi hastalıklarıdır. Tiroid adı verilen salgı bezi boynun...

Diyabet Hastalığı

Diyabet hastalığı; halk arasında daha çok şeker hastalığı olarak anılır. Diyabet hastalığı endokrin hastalıkları içerisinde yer alır. Bu durumun temel sebebi ise diyabet hastalığının salgılanan bir hormondan kaynaklanmasıdır. Pank...

Bulaşıcı Hastalıklar Nelerdir

Bulaşıcı hastalıklar nelerdir, Her insan hayatın birçok yerinde çeşitli hastalıklarla karşı karşıya kalabilir. Bulaşıcı hastalıklardan etkilenmemek için bu hastalıkların bilinmesi önemli rol oynamaktadır. Bulaşıcı hastalıklar, hay...

Sindirim Sistemi Hastalıkları

Sindirim sistemi hastalıkları, Sindirimde görevli organlarda görülen hastalıkların tümüdür. Çok geniş kapsamlı olup oldukça ciddi problemlere sebep olacak hastalıklardır. Sindirim sisteminin temel işlevi organizmanın sıvı elektrol...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

hastalık, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Temmuz - 2017