hastaligi.gen.tr
hastalık

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Gizli Şeker Hastalığı

Gizli Şeker Hastalığı, Diyabet öncesi olan gizli şeker hastalığının diğer bir adı pre-diyabettir. Diyabet hastalığı başlamadan önceki dönemde kişiler gizli şeker hastası olarak kabul edilmektedir. Gizli şekerin diyabet hastalığına dönüşmemesi için kişiler doktora başvurmaları ve uzman tavsiyesine uymaları gerekmektedir. Ayrıca gizli şeker hastası olan kişilerin  beslenmelerine, kilolarına dikkat etmeleri gerekmektedir.  Gizli şeker hastası olan kişiler gerekli önlemleri alırlarsa hastalık diyabete dönüşmez. 

Kimler Risk Altında? 
Gizli şeker hastalığının belli bir yaş grubu bulunmamaktadır. Bunun yanı sıra gizli şeker hastalığı genellikle 45 yaş üstü ve kilolusu normalın üstünde olan kişilerde çok sık görülmektedir. 45 yaş ve üstü bir yaş grubunda yer alıyorsanız ve kilonuz da olması gereken kilodan fazla ise pre-diyabet olup olmadığınız öğrenmek için test yaptırmanız gerekmektedir.  Bunun yanı sıra yüksek tansiyon, düşük HDL değerleri, kolesterol düzeyinin sürekli değişmesi, yüksek trigliserid düzeyi, ailede diyabet hastalığının olması ve 4,5 kilo ve üzerinde doğan kişilerin gizli şekere yakalanma riski fazladır.  Eğer risk grubu içerisinde yer alıyorsanız her üç yıl da bir test yaptırmanız gerekmektedir. 

Gizli Şeker Hastalığı Şüphesi Yaratan Durumlar
  • Sürekli tatlı yemek ve sık aralıklarla tatlı krizine girilmesi
  • Hamilelik sürecinde kan şekeri değerinin değişmesi 
  • Aşırı kilo kaybı ya da zayıflama 
  • Uyku düzenin bozulması ve gündüzleri uyuma isteği 
  • Ani sinirlenme ve öfke kontrolünü kaybetme 
  • Gece terlemesi ve özellikle baş terlemesinin artması 
  • Aşırı halsizlik ve yorgunluk 
  • Psikolojik çöküntü
  • Aşırı susama ve ağız kuruluğu 
  • Sık sık idrara çıkma  
Gizli Şeker Hastalığı Olanlar Nasıl Beslenmeli?

Gizli şeker hastalarının beslenmelerine dikkat etmeleri gerekmektedir.
Gizli Şeker Hastalığı

Ne kadar sağlıklı beslenirlerse diyabete yakalanma riski azalacaktır. Bu nedenle gizli şeker hastalarının öncelikle beslenme uzmanına başvurmaları gerekmektedir. Gizli şeker hastalarının beslenmede şunlara dikkat etmesi gerekmektedir. 
  • Gizli şekerde karbonhidrat dengesi önemlidir. Hastanın  öncelikle karbonhidrat kaynaklarını öğrenmesi gerekir. Çünkü tüketilen karbonhidratlar şekere dönüşmektedir. İki tür karbonhidrat vardır. Kompleks karbonhidratların şekeri parçalama hızı yavaş olduğu için şeker kana daha geç ulaşır. Basit Karbonhidratlar: Reçel, bal, pekmez, kek çeşitleri, şekerli bisküviler, çikolata ve helva gibi yiyecekler bu gruba girmektedir.  Kompleks Karbonhidratlar: Sebze ve meyve çeşitleri, tahıllı ekmek, bulgur pilavı, makarna, çorba çeşitleri de bu gruba girmektedir. 
  • Proteinli besinler meyveler ile birlikte tercih edilmelidir. Gizli şeker hastaları ara öğünlerde sadece meyve yememelidir. Meyve ile birlikte süt ya da peynir ekmek tercih edilmelidir. 
  • Yağ alımını kısıtlanmamalıdır. Belli bir dengede yağ alımına devam edilmelidir. 
  • Düzenli egzersiz yapılmalıdır. 
  • Alkol tüketimi azaltılmalıdır. 

Yayınlanma Tarihi : 10.02.2017 15:08:58

Gizli Şeker Hastalığı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Gizli Şeker Hastalığı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Çocuklarda Göz Hastalıkları

Çocuklarda Göz Hastalıkları, çocuklarda bazen henüz anne karnında iken bazen de doğum olup dünyaya geldikten belli bir zaman sonra meydana gelen rahatsızlıklardandır. Önemsemediğimiz ilk olarak çapaklanma ve kanlanma ile başlayan...

Pick Hastalığı

Pick Hastalığı, bir tür düşünce bozukluğu, unutkanlık gibi bir hastalıktır. Demanslı hastalarda günlük işlerini yapmakta zorluk çekebilirler. Bunun yanı sıra konuşma, hafıza, mantık yürütme gibi işlevlerin zamanla bozulduğu gözlen...

Diyabet Hastalığı

Diyabet hastalığı; halk arasında daha çok şeker hastalığı olarak anılır. Diyabet hastalığı endokrin hastalıkları içerisinde yer alır. Bu durumun temel sebebi ise diyabet hastalığının salgılanan bir hormondan kaynaklanmasıdır. Pank...

Sivilce Hastalığı

Sivilce Hastalığı, en sık rastlanan cilt hastalıklarından bir tanesidir. Genel olarak ergenlik döneminde başlayan ve bazı kişilerde ilerleyen yaşlarda da görülen bir hastalıktır. Derimizi ne kadar temizlesek de sivilce yine de çık...

Beyin Damar Hastalıkları

Beyin Damar Hastalıkları, Beyin damarlarının yırtılması ile kanın damarların dışına çıkması, beyin damarlarının tıkanması veya daralması gibi durumlar, beyin damar hastalıklarının konusunu içerir. İnme ve felç gibi terimleri de bu...

Kolit Hastalığı

Kolit hastalığı, tansiyon, şeker, kalp hastalıkları gibi karşılaşılan hastalıklar arasında yer alır. Kişi de çeşitli belirtilerle ortaya çıkarken tedavi edilmesi gereken hastalıklar içerisindedir. Tedavi esnasında ilaç kullanılırk...

Diş Eti Hastalıkları

Diş eti hastalıkları, diş etlerinin kanaması, hassaslaşan diş etleri, sallanan dişler ve iltihaplanmalar şeklinde seyreden bir dış problemidir. Tıbben adı "periodontoloji" olan diş eti hastalıkları, tedavi edilmediği taktirde diş...

Balık Hastalığı

Balık Hastalığı, Yeni doğan bebekte ve 5 yaşına kadar çocuklarda görülür. Günümüzde yetişkinlerde bu hastalığın görülme oranı da artmıştır. Halk arasında balık pulu hastalığı olarak bilinir. Kişinin dokusunda balık puluna benzer p...

Tifo Hastalığı

Tifo Hastalığı, Mikrobik hastalıklar grubunda yer alan tifo hastalığı, genellikle yaz ve sonbahar mevsiminde salgın olarak görülen bulaşıcı bir hastalıktır. Bu hastalık salmonella typhi olarak adlandırılan bakterilerden kaynaklanı...

Ms Hastalığı

Ms Hastalığı; Günümüzde hayatımızda birçok vazgeçilmez vardır. Bu vazgeçilmez her zaman iyi şeyler olmaz. Bu vazgeçilmezlerden biride hastalıklardır. Hastalık istenilen bir alışkanlık değil fakat yaşamımızın gerçek bir parçası. Ha...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

hastalık, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Eylül - 2017