Kış ayları, genellikle hastalıkların daha fazla görüldüğü zaman dilimleridir. Bu nedenle, kış geldiğinde vücudu soğuktan, yetersiz beslenmeden ve kışın getirdiği diğer tehlikelere karşı korumak için genel ve kişisel önlemler almak gereklidir.

Soğuk algınlığı ve nezle, kış hastalıkları arasında en sık görülenlerdendir ve virüslerle oluşur. Bu hastalığın tedavisinde antibiyotik kullanmamak gerekir. Daha çok çocuklar ve bünyesi zayıf olan insanlarda görülür. Bebeklerde, immün sistemi bozuk olanlarda ve yaşlı hastalarda ölümcül olabilir. Hastalığın ilk belirtileri kuru ve kaşıntılı boğaz ağrısı olup, sonrasında burunda akıntı, burunda tıkanıklık, hapşırma, boğazda yanma ve öksürük görülür. Ayrıca yüksek ateş de görülebilir. Hastalığın kuluçka süresi 1-3 gündür.

Farenjit ve tonsilit, virüs ya da beta mikrobu kaynaklı olarak gelişir. Boğaz ağrısı ve gıcıklık şikâyeti vardır. Hastanın burnunda tıkanma ve akıntı, öksürme ve ateş görülür. Hastalığın başlamasından itibaren 3-4 gün içinde bir rahatlama görülür ve bir hafta içinde hastalık kendiliğinden geçer. Bu kış hastalığında sadece bademcik iltihabına tonsilit denilir. Farenjit, grip virüsüne bağlı olarak gelişir. Öksürük, kas ağrıları, baş ağrısı ve ateş yapar. Bazı hastalarda, etkenine bağlı olarak bademcikler üzerinde membran (zar) oluşabilir ve uçuk görülebilir.

Larenjit ve bronşit, özellikle çocuklarda daha sık meydana gelir ve hastalıkların çoğu virüs kaynaklıdır. Nefes darlığı ve solunumda güçlük görülebilir. Seste kalınlaşma veya kısılma, köpek havlaması şeklinde öksürük görülür.

Orta kulak iltihaplanmasına otitis media denir. Yüz kemiklerinde bulunan hava boşluklarının (sinüsler) iltihaplanmasına ise sinüzit adı verilir. Antibiyotik veya diğer bazı ilaçlarla tedavi edilir. Tedavi edilmediği takdirde beyin apsesi ve ölüme varan yan etkilere neden olabilir.

Akciğerlere giden hava borularına bronş denir. Bronşların iltihaplanmasına ise bronşit denir. Akciğerdeki parankimin iltihaplanmasına ise zatürre adı verilir. Bronşit, akut bronşit ve kronik bronşit olarak ikiye ayrılır.

Kış hastalıklarından korunmak için aşağıdaki önlemler alınabilir:

Bu önlemler, hem bireysel sağlığı korur hem de toplum sağlığına katkıda bulunur. Kış hastalıkları, zamanında ve doğru tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle belirtileri hafife almamak ve gerektiğinde bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir.